Hallo!
Schön, dass du da bist!
ITZ OM, das ist Yoga in Itzum für Erwachsene, Kinder und Teens.
Wenn du deine Beweglichkeit verbessern, deine Muskulatur stärken, Stress abbauen, deinen Körper entspannen und deine Gedanken zur Ruhe bringen möchtest, dann sei dabei und erlebe Yoga!
Ich freue mich auf dich!
Hallo und Namasté!
Ich heiße Rebecca, ich bin Yoga-Lehrerin, Kinderyoga-Lehrerin und Pilates-Trainerin.
Ich liebe es, mich fließend zu bewegen, meine Bewegungen mit meinem Atem zu verbinden und dabei bei mir selbst anzukommen.
Kein Wunder also, dass ich Vinyasa Yoga unterrrichte! Denn die dynamisch-fließende Verbindung der Körperhaltungen (Asanas) mit dem Atem ist typisch für Vinyasa!
Du möchtest mehr über Vinyasa Yoga erfahren?
Weitere Infos und meine Angebote für Erwachsene findest du hier:
Yoga für Kinder
Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, möchten erforschen und entdecken.
Yoga ist für sie eine wundervolle Möglichkeit, sich auf spielerische Art und Weise wahrzunehmen und zu entwickeln.
Durch altersgerechte Übungen und Geschichten wird die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder unterstützt.
Wie eine Kinderyogastunde aufgebaut ist und welche weiteren positiven Wirkungen Kinderyoga hat, erfährst du hier:
Yoga für Teens
Als Teenager ist man mit vielen Herausforderungen konfrontiert: Leistungsdruck in der Schule, Stress mit Eltern oder Freunden. Aber auch Sorgen und Ängste sind nicht selten in dieser Lebensphase.
Teen-Yoga bietet den Jugendlichen einen sicheren Raum, um sich mit ihrem Körper zu verbinden und innere Ruhe zu finden.
Mit ausgewählten Asanas, Atemtechniken und teen-gerechten Meditationen können Körpergefühl und Körperwahrnehmung verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden.
Meine Kurse für Teens findest du hier:
Kursort
Alle meine Yoga-Kurse finden im
Zentrum für Yoga & Gesundheit
Hansering 108
31141 Hildesheim
statt.
Du findest den Eingang auf der oberen Parkebene links, der Yoga-Raum befindet sich im 3. Stock.
Kontakt
Du hast Fragen?
Dann erreichst du mich hier:
Rebecca Beckert
Telefon: 0178-5123894
E-mail: rebecca@itz-om.de
Gern kannst du mir auch eine Nachricht über mein Kontaktformular zukommen lassen:
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